乾燥肌に飲むスキンケア！カフェインレスのアルフェ ビューティコンク

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毎日スキンケアをしているはずなのに…なぜかすぐに乾燥してしまう…

そんな悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが、飲むタイプのスキンケアなのです。

基礎化粧品でもなく、サプリメントでもない！

大正製薬から発売されているのが、アルフェ ビューティコンクです。

種類は2つあり、ドリンクタイプとスティックタイプ。

ドリンクタイプのアルフェ ビューティコンクは、栄養機能食品の清涼飲料水で、鉄分とコラーゲン、ビタミンB₂、ビタミンB₆などが配合されています。

アルフェ ビューティコンクの特徴は、鉄分とコラーゲンペプチドの組み合わせに関する特許を取得していること。

キレイになるためのドリンクとして、試してみる価値はありそうです。

栄養ドリンクを飲むときに気になるのは、カフェインが入っているかどうか。

カフェインが入っているとなると、飲む時間や量を考えることが必要かもしれないのです。

カフェインの安全性と代謝について知っておきたいこと

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コーヒーをよく飲む人は、1日に3～5杯分のカフェインの量であれば、健康上に影響は少ないとされています。

カフェインは人によって影響が少ない場合もある

夜間カフェインが入っている食品や飲料を摂取しても、睡眠に影響しない人もいます。

しかしカフェインを過剰に摂取した場合には、眠れなくなる以外に不安やストレスの原因となり、頭痛や不整脈などを起こすこともあるのです。

そのため自分に合った適量を知っておくことが大切です。

さらに専門家によると小児、妊娠または授乳中の人、カフェインを少量摂取しただけで影響を及ぼす度合いが大きい人は、できるだけ摂取しないようにすることを推奨されています。

コーヒーは毎日、よく飲みますが、牛乳を入れるなどして薄くすることがあります。

胃にも負担になることがあるので、適度に飲みたいものですね。

運転していて、眠くなったらカフェインもあり

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世界保健機関（WHO）では、適量の摂取は身体的活動だけでなく、精神的活動において一時的でも記憶力や論理的思考力が向上することが分かっています。

さらにカフェインを適量摂取することで、運動の能力や持久力にも良い影響を及ぼすことがあると示しています。

ツーリングの帰り道、目的地まで行くときは良いのですが、疲労が蓄積するとスピードを出し過ぎすぎや居眠り運転の原因になってしまうことも…

そんな時に飲むのが、コーヒー。

気休めかもしれないのですが、休憩をしてから運転するという意味でも大切なアウトブレイクな時間なのです。

毎日続けて飲むなら、カフェインレスが嬉しい

アルフェ ビューティコンクは、脂質や保存料ゼロで、カフェインレスのドリンク。

ドリンク1本（50ml）あたり24kcalで、たんぱく質（5.5g）、炭水化物（3.3g）、食塩相当量（0.003g）、鉄分（5.0mg）、ビタミンB₂（5.0mg）、ビタミンB₆（5.0mg）、コラーゲンペプチド（5,000mg）、エラスチン（10mg）、ヒアルロン酸（5mg）、カフェイン（0mg）となっています。

ドリンクは濃縮タイプで、約5倍

スティックタイプのアルフェ ビューティコンクと比較してみると、たんぱく質やコラーゲンペプチドは5倍、鉄分、ビタミンB₂、ビタミンB₆、エラスチン、ヒアルロン酸は2倍となっています。

普段、スキンケアをしている方で、一時的に集中してスキンケア商品を取り入れたい時におすすめなのがドリンクタイプのアルフェ ビューティコンクと言えそうです。

普段のお手入れと一緒に！アルフェ ビューティコンク

ピンク色のパッケージのアルフェ ビューティコンクには、スティックタイプでパウダー状のタイプもありますよ。

1日に1〜2スティックでOK！（1日あたり66円）

 大正製薬【アルフェビューティコンク＜パウダー＞】

いつでも手軽に持ち運びができるので、忘れたときにもポーチなどに入れておけば飲むスキンケアが続けそうですね。

1日の栄養素等表示基準値（平成27年度）によると、18歳以上の場合でのビタミンB₂は143％、ビタミンB₆は154％まで。

栄養素を摂取するための基本は、主食や主菜、副菜をバランス良く摂ることですが、ときには難しいこともありますね。

そのためサプリメントでビタミンを補っている方は、1日の摂取目安量を守りつつ飲むタイプのスキンケアを摂りいれてみましょう。